21 Días para dejar la adicción a la...
21 Días para dejar la adicción a la...

21 Días para dejar la adicción a la tecnología

Disponnible
9,70 €
Impuestos incluidos

¿Quieres romper con tu adicción a la tecnología? ¡Tú puedes!


Un hábito es un comportamiento difícil de cambiar porque se vuelve automático y emocional con el tiempo y la práctica regular. Si este hábito se convierte en un problema en tu vida, lo tienes que parar y substituirlo por uno positivo.


Si estás leyendo este texto, vas por el buen camino. Has dado el primer paso importante: ser consciente de tu mal hábito. Ahora, asegúrate de estar profundamente motivado para cambiar de comportamiento y entonces podrás empezar el programa.

Descripción

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CURIOSIDADES DEL MUNDO…

El Dr. Maxwell Maltz escribió un libro en 1960 llamado "Psycho-Cybernetics", donde explica cómo se dio cuenta de que sus pacientes tardaron un mínimo de 21 días en acostumbrarse a un cambio físico. Esta duración también depende de su personalidad, motivación, circunstancias y el hábito en cuestión, pero parece que, de hecho, con práctica y motivación regulares puede ser un momento decente para romper un hábito.

Este programa de 21 días establece una nueva rutina con menos presencia de tecnología (teléfono celular, redes sociales, etc.). Te da consejos clave que te ayudarán a desconectarte. La adicción a la tecnología puede dañar tus relaciones sociales. Vale la pena cambiarlo. Mantente fuerte, puedes hacerlo.

Detalles del producto

Altura
4 cm.
Longitud
17 cm.
Anchura
15 cm.
Material
Papel y polyester.
DY21DATES

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