21 Días para dejar de fumar

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9,70 €
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¿Quieres dejar de fumar? ¡Tú puedes! ¡los tuyos podrán!
Un hábito es un comportamiento difícil de cambiar porque se vuelve automático y emocional con el tiempo y la práctica regular. Si este hábito se convierte en un problema en tu vida, o en el problema de los que más quieres, lo tienes que parar y substituirlo por uno positivo.


Si estás leyendo este texto, vas por el buen camino. Has dado el primer paso importante: ser consciente del mal hábito. Ahora, asegúrate de que la motivación te lleve al fin de la meta.

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CURIOSIDADES DEL MUNDO...

El Dr. Maxwell Maltz escribió un libro en 1960 llamado la “Psico Cibernética”, donde explica cómo descubrió que sus pacientes necesitaban un mínimo de 21 días para acostumbrarse a un cambio físico. Esta duración depende también de tu personalidad, motivación, de las circunstancias y del hábito en sí. Pero, parece que con práctica regular y este plazo pueda ser suficiente para cambiar un hábito.
Este programa de 21 días te prepara a dejar de fumar con un consejo diario que te ayudaría a perder este hábito. El tabaco es malo para tu salud. Vale la pena dejarlo. Sé fuerte. ¡Tú puedes!

Altura
4 cm.
Longitud
17 cm.
Anchura
15 cm.
Material
Papel, Polyester.
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